冬季赖床5分钟 有利于健康

冬季赖床5分钟 有利于健康

冬季天气寒冷,很多人都会养成赖床的习惯,赖床到底好不好呢?  人体经过一夜的睡眠,全身肌肉和韧带大都处于松弛状态,一觉醒...
2017-11-30

穿高跟鞋腿越来越粗怎么办

穿高跟鞋腿越来越粗怎么办

我们穿高跟鞋腿会变粗,可偏偏有些人天天穿着高跟鞋,腿还是细的,这是为什么呢?小腿粗不粗这也跟体态、站姿、走姿有关。另外小...
2017-11-30

5个迹象说明体内湿气重

5个迹象说明体内湿气重

中医认为,因于湿,首如裹,湿热不攘,大筋短,小筋弛长,短为拘,弛长为痿。因于气,为肿,四维相代,阳气乃竭。早上起床注意5...
2017-11-30

冬季“干燥上火”导致口腔溃疡?四个细节要注意

冬季“干燥上火”导致口腔溃疡?四个细节要注意

口腔溃疡是一种口腔黏膜疾病,患部大小不一、溃疡面下凹、周围充血。口腔溃疡已成为困扰人类的最常见疾病之一。专家表示,这类疾...
2017-11-30

寒冷冬天感冒易上身 舒缓症状靠这6食物

寒冷冬天感冒易上身 舒缓症状靠这6食物

天气越来越冷,有些朋友会感到身体不适,患上感冒。为什么有一部分人到了这个时期就总会被感冒找上呢?  一、感冒最喜欢找这些...
2017-11-30

八大行为最伤肝!亚健康的你不仅仅需要一个保温杯

八大行为最伤肝!亚健康的你不仅仅需要一个保温杯

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号39减肥健身学院(长按可复制),回复年轻就可以查看帮助我...
2017-11-30

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