2024年11月14日是联合国糖尿病日。今年联合国糖尿病日的活动主题是“糖尿病与幸福感”，倡导将提高糖尿病患者的生活质量作为糖尿病健康服务的核心，促进患者享有健康生活。为了普及糖尿病及并发症的防治知识，提高疾病知晓率，做到早诊断、早治疗、早预防，降低糖尿病并发症发生率，殷都区人民医院开展“联合国糖尿病日”健康教育宣传活动。

11月14日下午，内分泌肾病科在病区开展健康宣讲活动 ，科主任职小飞向糖尿病患者普及糖尿病基础知识、治疗方法及日常生活注意事项，并逐一解答患者疑问。 活动还设置了问答游戏、小组讨论等互动环节，让患者在轻松愉快的氛围中了解健康知识的同时拉近医患距离。

同时，在宣传日期间，医院在门诊楼电子大屏循环播放联合国糖尿病日宣传海报和《如何科学预防和管理糖尿病》科普小短片。

此次活动通过多种形式宣传普及糖尿病的防治知识，倡导科学预防和管理糖尿病，进一步提高了群众的疾病认知水平和防治意识。下一步，殷都区人民医院将继续秉承“以人为本”的服务理念，积极开展疾病诊疗和健康宣传活动，为居民提供更加全面、优质的医疗服务。

健康科普

什么是糖尿病

糖尿病是一种慢性、全身性、代谢性、进展性疾病，以血糖升高为特征，是由胰岛素分泌缺陷和（或）作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱而影响正常生理活动的一种疾病。

糖尿病的典型症状

三多一少（多饮、多食、多尿、体重减少）

糖尿病的类型

• 1型糖尿病（多见于儿童）；

• 2型糖尿病（多见于中老年）；

• 妊娠期糖尿病；

• 其他特殊类型糖尿病。

糖尿病的危害

主要有两大危害：

一是因急性高血糖引起的糖尿病酮症酸中毒、高渗性高血糖状态等急性并发症，如果救治不及时可能危及生命。

二是因长期慢性高血糖导致的慢性并发症，包括大血管和微血管病变。

大血管病变主要是指动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）和心力衰竭，其中ASCVD包括冠心病、脑血管疾病和周围血管疾病。

微血管病变包括糖尿病视网膜病变、糖尿病肾脏病、糖尿病神经病变。

哪些人群容易患糖尿病

• 年龄大于或等于40岁；

• 超重与肥胖【BMI≥24和（或）中心型肥胖（男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm）】；

• 有糖尿病家族史；

• 缺乏体力活动；

• 高血压；

• 血脂异常；

• 动脉粥样硬化心血管疾病（ASCVD）；

• 有巨大儿（出生体重≥4Kg）分娩史或妊娠糖尿病史。

如何预防糖尿病

对于一般人群，合理膳食、控制体重、适量运动、限盐、戒烟限酒、平衡心理状态有助于预防糖尿病。对于糖尿病高危人群，可根据自身情况，控制超重肥胖及热量摄入，加强体力活动，同时做好早期筛查。

提倡从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖，当空腹血糖≥6.1mmol/L或餐后2小时血糖≥7.8mmol/L时，应到医疗机构进行糖代谢评估。