——“双减”政策背景下教师如何进行自我调适？

安阳市安阳县高庄镇东小寒中心学校孙妍

“双减”政策的出台是国内义务教育的又一次重大改革，党中央、国务院以“双减”为政治导向，向广大义务教育工作者提出了新的教改要求。看似是由作业管理切入，实则直指教育教学核心，可谓牵作业一发而动教学全身。面对“双减”，如何减负不减质？面对家长，如何安抚焦虑？面对学生，如何激发兴趣，提高课堂教学和作业质量？这些都是教师要面对的共同课题。那么教师该如何在新的时代背景下进行自我调整，适应甚至引领改革潮流？以下是个人愚见：

一、转变思想树立改革意识

思想指引行动。教师首先要清晰地认识教育变革，要有较强的政治敏锐性和政策解读能力。教师要反观自己的教学，及时转变教学思想，不能麻木不仁，对“双减”政策视而不见，还按自己一贯的教学习惯来，搞满堂灌、题海战和重复性机械作业，而是要以“双减”政策作为课堂设计和作业设计的思想指引和落脚点，把提高课堂教学质量、提高作业效率作为一项常态课题来研究和探索。

二、对话名家提升专业素养

“双减”减量不减质，不仅体现在不减作业的质，不减教学的质，也体现在不减教师的质，相反，它对教师专业素养提出了更高的要求。提升专业素养是教师提高教学能力的核心。纵观各位名师、教育专家，他们在“双减”政策背景下游刃有余，因为他们的教学理念与时俱进，他们的课堂教学智慧高效。他们之所以能从普通教师成长为名师、专家，就是因为他们能够一直保持学习和研究的状态，不断地反思、大胆地尝试。所以教师应该时刻保持空杯心态，积极开展学习活动。首先要多读教育类书籍、学术期刊，如，我近期看了《做老师真好》《英语应该怎样教》《教育要给学生留下什么》等，期刊《小学英语教与学》等。在与教育名家的“对话”中，自己的教育理念在悄悄转变，教学思想在一点点丰盈。站在巨人的肩膀上，果然能够看得更高更远。其次要多读学科知识类书籍，如英文原著、广播等。具有国际视野的教师才能培养出具有跨文化意识的学生。同时，提升学科知识储备，方能厚积而薄发。因此，“双减”来了，教师的专业素养要提上去了！

三、精备细思打磨高效课堂

如何在更短的教学时间内实现更好的教学效果，这是“双减”对教师教学方法和教学智慧的考验。因此精心准备每一节课，细心打磨每一个课堂环节，让课堂四十分钟实现“收益”翻倍，是教师落实“双减”政策的首要任务。不以精心备课为前提的反思是没有意义的，所以认真备课是提高课堂教学质量的第一步。个人认为“双减”政策背景下的备课应该在原有的课堂教学基础上把随堂练习作为一个必不可少的环节纳入其中。因为随堂练习既是检测课堂教学效果的有效途径，同时也是布置分层次作业的重要依据。按照艾宾浩斯遗忘规律，通过堂堂清、周周练、月月测等检验方式，及时将所学知识掌握情况反馈给学生，同时有针对性地设计复习巩固作业，提高学生的学习效率。

《劝学》中有云：“君子博学而日参醒乎几，则知明而行无过矣。”这句话强调的就是反思的重要性，因此，做好随堂反思是提升课堂教学质量的第二个重要因素。反思要围绕课堂上的学生兴趣度、教学目标达成度、课堂活动时间分配比例、随堂练习的效度等指标展开。尤其是随堂练习的效度，它直接影响着课后作业的分层次布置，因此应引起教师的重视。随堂练习的效度体现在难度系数要适中，习题量要适中，练习方式多样化（就英语学科而言练习的方式可以有：根据汉语说出英语单词、同桌合作编对话、教师把本课重点单词和句型编成chant,让学生自配旋律唱一唱、默写单词等），练习时长适中（个人认为小学英语的随堂练习应该控制在两分钟左右）。通过反观各项指标的达成度，教师才能有效调整课堂教学的策略，如此往复，自然会遇见高效课堂。

四、精设作业推动评价多元

新形势下，作业设计的科学性备受关注。作业设计的趋势由过于注重书面化走向书面与无纸化相结合，由被动练习型走向主动梳理型。近期在各大教育媒体的公众号文章中，笔者发现优秀的作业设计不乏思维导图的绘制、学科小报的创办、自编学科要点诗歌、实物游戏型作业等。新型作业打破了传统的题海作业模式，大胆的尝试深受学生喜欢。细思不难发现，这些作业类型不仅有助于减轻家长辅导负担，而且在提升学生思维品质和提高学习能力方面有着非常重要的意义。本人在三年级的英语教学中也有尝试，在学完第三单元《Look at me》和第四单元《We love animals》后，由于还没有进行思维导图的系统训练，所以我发动学生制作英语小报，有家长反馈孩子非常喜欢这样的作业，而且我欣喜地发现有的孩子还自己查阅了课本上没有提到的动物英文表达方式，如fox，goat，fish等，这难道不是学生的一种思考和探索吗？此外我在作业设计中多采用口头练习的形式，如借助英语学习类app，每周给学生布置1～2次，每次时常不超过十分钟，游戏闯关的界面风格深深地吸引着孩子们。每次闯关都有数次机会，再结合系统自动打分功能，孩子们在这种形式中体验到了挑战自我，战胜自我的乐趣，这是课堂教学所不能及的。对于小学生来说，学习英语重在保护兴趣，像做思维导图、做小报、猜字谜、借助电子媒介等方式就很好地保护了孩子的学习兴趣，有助于学生主动思维能力的提升。同时，不同的作业类型从不同的角度展现了孩子发展的多元化特点，无形中推动了对学生评价的多元化。

五、家校携手共助学生成长

习惯了把孩子的教育全盘托付给学校和课外辅导机构的家长，在“双减”的背景下，显得焦燥不安、无所适从。因此，教师应积极疏导家长的焦虑，引导其树立家庭教育理念，鼓励其积极参与到孩子的学习习惯养成、学习方式的探索中来。勤与家长沟通，获取家长的理解和支持，保持长足的家庭教育内驱力。

问渠哪得清如许，为有源头活水来。“双减”政策重新定义了教师的作业观、定位了教育的服务性，同时也把家庭教育的作用提到了新高度。但是无论政策如何变化，教育所承担的培养社会所需要的人才的社会使命将不会改变。只要教师始终把提升自我作为工作的常态，把立德树人、培养优质人才，把研究高效课堂、探索落实学科核心素养的有效途径放在教学的首位，那么将在教育教学改革中立于不败之地、挥洒自如。